Je suis fière de vous raconter l'histoire du suivi en psychothérapie d'un de mes patients souffrant de TOC (trouble obsessionnel compulsif) en utilisant une approche narrative. La confidentialité est primordiale dans ma pratique, donc je vais utiliser un prénom fictif : Tawfik pour préserver l’anonymat tout en restant fidèle à l'essence des expériences de mon patient.

En tant que psychologue exerçant en libéral, j'ai eu le privilège d'accompagner de nombreux individus sur leur chemin vers le bien-être mental. Parmi les défis auxquels de nombreuses personnes sont confrontées, les troubles de l'anxiété figurent parmi les plus répandus et les plus perturbants. Dans ce billet, je souhaite vous guider à travers le paysage complexe de l'anxiété, en vous aidant à comprendre ce qu'elle est, comment elle peut affecter votre vie, et comment vous pouvez la surmonter.

Au cœur de la nature humaine réside un profond désir d'absolu. C'est ce désir qui pousse certains à édifier des sociétés totalitaires, tandis que d'autres, en quête de pouvoir, cherchent refuge dans des idéaux situés en dehors de notre monde, qu'ils soient ancrés dans un passé glorieux, un présent idéalisé ou un avenir prometteur, voire même dans un au-delà mystique.

J'ai décidé de vous parler aujourd'hui des thérapies (TCC), méthodes de traitement psychothérapeutiques que j'exerce maintenant depuis près de 10 ans. Tout d'abord, je tiens à préciser que l'efficacité de cette thérapie est prouvée scientifiquement car étayée par des données empiriques. Vous en avez sûrement déjà entendu parler dans les médias ou une de vos connaissances vous a clamé ses bienfaits après en avoir bénéficié.